Dok vaša podsvest ima mnogo jači osećaj svesti o vašem okruženju od vašeg svesnog uma (neki sugerišu da je to odakle dolazi vaše “šesto čulo”) i uvek se uključuje, čak i kada spavate, stvarno samo poštuje naredbe vašeg svesnog uma. Ako sve što radite je da svoje svesne misli kontinuirano usmeravate na negativne stvari, onda će vaša podsvest poslušno donijeti vam osećanja, emocije i uspomene koje ste povezali s tom vrstom mišljenja. I zato što će ti osećanja postati vaša stvarnost, onda ćete biti uhvaćeni u neverovatnu petlju negativnosti, straha i anksioznosti, stalno tražiti loše u svakoj situaciji.
Uzmite, na primjer, kada ležite u krevetu noću i čujete da se nešto ponavlja u noći. Ako pustite svoje misli i maštu lutati svim strašnim stvarima koje bi mogle da se dogode, onda će vaša podsvest podići osećanja, emocije i sećanja na prošlost događaja koji ste povezali sa tim mislima. To je način kako vas vaša podsvijest nastoji zaštiti i pripremiti za borbu ili bijeg u tim situacijama.
Sa druge strane, ako svesno kažete i usredsredite svoj fokus na racionalnije, smirujuće misli, onda će negativna osećanja nestati.
Nekim ljudima je lako i prirodno usmeriti svoje misli ka pozitivnijim pogledima na život i svaku situaciju. Stvarno zavisi od vrste programiranja koje je vaša podsvest i nesvest imala od rođenja. Na primer – da li se šetate ka pesimizmu ili optimizmu, negativnom razmišljanju ili pozitivnom razmišljanju, sreći ili ljutnji ili negde između? Prepoznavanje načina na koji vi reagujete je početak njegovog poboljšanja.
Ova sposobnost vašeg svesnog uma da usmeri vašu pažnju i svesnost je jedna od najvažnijih sila koje imate i da biste stvorili promene u svom životu morate naučiti da kontrolišete ono na šta ste se svjesno usredsredili.
Ali kako to radite? Stvarna vještina usmeravanja vašeg fokusa je sasvim jednostavna … sve što se svodi na to je izbor. Odlučujući kako ćete razmišljati i koje misli koje ćete dozvoliti u svom umu utvrdiće vašu sudbinu. Može se bukvalno koristiti za dobro ili zlo, za konstruktivne ili destruktivne načine.
Naše mentalne misli su verovatno jedina istinska sloboda koju imamo na ovom svetu koje možemo zapravo kontrolisati. Čovek može biti fizički zarobljen u zatvoru u apsolutnim nečovječnim uslovima i još uvek slobodan u sopstvenom umu – Victor Frankl i Nelson Mandela (među mnogim drugim) su svedoci te činjenice. Mi sami možemo izabrati kako ćemo odgovoriti na naša iskustva u životu.