Možda ste pod utiskom da je inteligencija fiksna stvar koju razvijete dok ste mladi i nakon toga je nepromenljiva. Ali istraživanja pokazuju da griješite. Kako pristupamo situacijama i stvarima koje radimo to može značajno poboljšati našu mentalnu snagu.
To bi moglo značiti povratak u školu ili popunjavanje vaših polica sa novim knjigama (ili e-čitača), ali ne znači nužno da će vam sve to oduzeti puno vremena i truda.
Na pitanje “Šta biste učinili da budete malo pametniji svaki dan?” puno stručnjaka je ukazalo na sljedećih 10 stvari:
- Budi pametniji u vezi sa vašim online vremenom.
Svaka online pauza ne mora biti u vezi sa provjerom društvenih mreža ili igranjem online igrica. Web je takođe pun odličnih resursa za učenje, kao što su onlajn kuImajtersevi, intrigantni TED govori i alati za izradu vokabulara. Zamijenite nekoliko minuta standardnog vremena online sa nešto što je više mentalno korisno.
- Zapišite šta naučite.
Ne mora biti lijepo ili dugo, ali uzimajući nekoliko minuta svakog dana da pišete o tome šta ste naučili, sigurno će povećati vašu moždanu snagu. “Napišite 400 riječi dnevno o stvarima koje ste naučili”, predlaže učitelj joge Claudia Azula Altucher. Mike Xie, naučni saradnik u Bayside Biosciences, slaže se: “Pišite o tome šta ste naučili.”
- Napravite listu sa stvarima koje ste naučili
Veliki dio inteligencije je samopouzdanje i sreća, tako da napravite pauzu ne samo da navedete stvari koje još uvijek treba da radite, već sve stvari koje ste već postigli. Ideju o “obavljenoj listi” preporučuju poznati VC Marc Andreessen, kao i Azula Altucher. “Napravite I DID listu da pokažem sve stvari koje ste ustvari ostvarili”, ona sugeriše.
- Rješavajte zagonetke
Igre na tabli i zagonetke nisu samo zabavne, već i odličan način za razvijanje vašeg mozga. “Igrajte igrice (Scrabble, most, šah, Go, Battleship, Connect 4, nije bitno)”, slaže Azula Altucher.
- Imajte pametne prijatelje.
Može biti teško na samopoštovanju, ali druženje sa ljudima koji su pametniji od vas je jedan od najbržih načina za učenje. “Obratite pažnju na pametne kompanije. Zapamtite vaš IQ je prosjek od pet najbližih ljudi sa kojima se družiš” Saurabh Shah, menadžer u firmi Symphony , piše.
“Okružite se pametnijim ljudima”, slaže se sagovornik Manas J. Saloi. “Trudim se da što više vremena provedem kad god mogu sa svojim tech drugovima. Nikada nisam imao problem da prihvatim da sam u prosjeku kodera u najboljem slučaju i postoji mnogo stvari koje sam tek treba da naučim … Uvijek ću biti skroman i biti spremni učiti . ”
- Puno čitajte.
U redu, ovo nije šokantno, ali to je bio najčešći odgovor: Čitanje definitivno izgleda neophodno. Mišljenja se razlikuju od onoga što je najbolji materijal za čitanje, sa sugestijama koje se kreću od razvijanja navike čitanja dnevnih novina za prikupljanje raznih fikcija i dokumenata, ali svi se slažu da je količina važna. Puno čitajte.
- Objasnite to drugima.
“Ako to jednostavno ne možete objasniti, ne razumijete dovoljno dobro”, rekao je Albert Ajnštajn. Uvjerite se da ste zaista naučili ono što mislite da ste naučili i da su te informacije zaista zaglavljene u vašem sjećanju pokušavajući da ih naučite druge. “Uvjerite se da možete to objasniti nekome drugom”, jednostavno reče Dže.
Student Jon Packles razrađuje ovu ideju: “Za sve što naučite – veliko ili malo – držite se bar tako dugo koliko vas traži da biste to mogli objasniti prijateljima. Prilično je lako naučiti nove informacije. Biti sposoban da zadržite te informacije i da podučavate druge je daleko vrednije. ”
- Uradite slučajne nove stvari.
Shane Parrish, vlasnik dosljedno fascinantnog bloga Farnam Street, priča priču o Steve Jobsu u svom odgovoru na Quori. Nakon što je napustio školu, budući Appleov osnivač imao je puno vremena na rukama i upisao se u kaligrafski kurs. Izgledalo je irelevantno u to vrijeme, ali vještine dizajna koje je naučio kasnije su ugrađene u prve Macove. Bjekstvo: Nikad ne znate šta će biti korisno prije vremena. Samo treba da probate nove stvari i sačekajte da vidite kako se kasnije povezuju sa ostalim iskustvima.
“Ne možete povezati tačke gledajući unaprijed, možete ih povezati samo gledajući unazad, tako da morate da vjerujete da će se tačke na neki način povezati u vašu budućnost”, navodi Parrish. Da biste imali tačke za povezivanje, morate biti spremni da isprobate nove stvari – čak i ako ne izgledaju odmah korisne ili produktivne.
- Naučite novi jezik.
Ne, ne morate brzo da govorite ili odlazite u stranu zemlju da savladate jezik po vašem izboru. Možete raditi nesmetano od udobnosti vašeg stola. “Naučite novi jezik, za to je puno besplatnih sajtova. Koristite Livemocha ili Busuu”, kaže Saloi (lično, ja sam veliki obožavatelj Memrida kada imate osnovnu mehaniku novog jezika).
- Uzmi malo vremena za odmor.
Nije iznenađenje što je posvećeni meditator Azula Altucher preporučila da ostavite prostor svom mozgu da obradi ono što je naučio – “svakodnevno sjedi u tišini”, piše ona – ali ona nije jedini odgovor koji naglašava potrebu da se odmorite od mentalne stimulacije. Provedite malo vremena samo razmišljajući, sugeriše penzionisani policajac Rik Bruno. U toku vježbanja pauzira unutrašnjost. “Mislim na stvari dok trčim (skoro svaki dan)”, kaže on.
Šta bi ste vi još dodali na listu?
Izvor: www.inc.com
